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四色小米

白小米

白小米富含人体必需的多种维生素及矿物质,营养丰富,口味清新,养胃补身。 【有机白小米食用禁忌】 1.不要和杏仁同食,容易引起腹泻; 2.小米和虾皮性味不和,同食的话会

详细介绍

白小米富含人体必需的多种维生素及矿物质,营养丰富,口味清新,养胃补身。

【有机白小米食用禁忌】
1.不要和杏仁同食,容易引起腹泻;
2.小米和虾皮性味不和,同食的话会引起人恶心、呕吐
3.醋中含有机酸,会破坏小米中的类胡萝卜素,降低其营养价值,,如无必要,小米和醋不要同食;
4.熬白粥时不要加碱。
由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。